К основному контенту

Сообщения

Сообщения за Апрель, 2012

Обложка для мини альбома

Добрый день покажу вам сегодня  обложку  мини альбома для мужчины на 33 года
  вдохновлялась скетчем  от Studio scrapbooking до 29.04.2012

 Пока все.

Худеем вместе 5

Добрый день, прошла 4 неделя похудения с Еленой Виноградовой . В этот раз я более менее рада своим результатам, но не расслабляюсь, правда в выходной было маленько, но думаю на неделе соберу волю в кулак.
Вот моя карточка отчет,  о том что вместе веселей,  по одиночке  не так ответственно относишься
За эту неделю минус 1,4  .
Объемы меньше становятся, по одежде чувствую, ремень передвинулся на  1 деление. Кофточки побалтываться стали. Платье тоже свободное. в сантиметрах не знаю сколько, т.к изначально не измерила.
Ну на этом пока все, нам всем удачи в похудении , ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЙ !

Худеем вместе 4

Добрый день, вот и прошла незаметно 3- я неделя  совместного похудания с Еленой Виноградовой .
     Ну что я могу сказать 3 кг за 3 недели, мало или много, думаю для меня (и моего начального веса)  маловато, позволяю себе иногда лишнее, но все еще впереди (надеюсь воспитать в себе правильное питание).  
  Карточка отчет за прошедшую неделю, а наставление скорее всего на следующую

Альбом 20*20 (Проект 10 разворотов) разворот №7

Показываю седьмой разворот Альбома 20*20 (Проект 10 разворотов) с Сашей 
элементы, которые должны быть использованы в работе: бумажная салфетка, пуговицы, чипборд, краска (любая).  Применила все бабочка большая чипборд , а маленькие штампики 





Альбом 20*20 (Проект 10 разворотов) Разворот №6

Альбом 20*20 (Проект 10 разворотов) разворот №6 , вместе с Сашей
В этот раз вот такой скетч с палитрой, а также самодельный цветок, постаралась все применить






Пока все, продолжение следует.



Альбом 20*20 (Проект 10 разворотов) Разворот №5

Добрый день продолжаю показывать альбом  по проекту 10 разворотов вместе Сашей . Разворот №5  нужно использовать большое количество кружева, в моем случае оно как то не в тему в основном мужчины и разворот про погружение под воду с аквалангом, но я его добавила чуть -чуть,  в низу под фото.



Опять старалась уместить по больше фоток
Пока все. Продолжение следует.

Худеем вместе 3

Добрый день, ну вот прошла 2 неделя нашего похудения " Худеем вместе с Еленой Виноградовой", по итогам 2-ой недели у меня минус 200 грамм , что в сравнении с концом 1-ой недели (минус 2,4) - ни что.
 Видимо совсем расслабилась,  ужасно себя вела  , ела все , но маленькими порциями (по крайней мере старалась), а вечером в пятницу пришли друзья - знакомые , и я о ужас пила пиво с соленой рыбой после 20.00,  все мои старания на "смарку". 
Вот моя страничка :
    Я себе написала с понедельника бег по утрам (дождалась на конец то,  в парке снег растаял), сладкое исключить кроме меда (не больше 1 столовой ложки в день). И еще пшено на воде без соли , сахара и масла(это маленький секрет раскрою вам, мне рассказала знакомая она худела 3-4 года назад и ездила к диетологу , вот она ей посоветовала есть эту кашу варенную на воде без соли и сахара и естественно без масла, а т.к. она усваивается только с жиром, поэтому для усвоения жиры она берет из организма,   я  на себе и…

Альбом 20*20 (Проект 10 разворотов) Разворот №4

Альбом проект на 10 разворотов с Сашей, Разворот №4 , сделан вот по этому скетчу
Фишки были : Карандаш или ручку использовать в работе, а так же палитра 
Постаралась использовать все предложенное, мне очень понравился скетч , сначала когда я его увидала ,  мне он показался сложным , но потом во время процесса - интересным и мне понравилось по нему  творить. Вот мой разворот:
Фотографий до полна, опять  ломала голову как все разместить.

Пока все .

Альбом 20*20 (Проект 10 разворотов) Разворот №3

Добрый день,  продолжается проект  альбом на 10 разворотов с Сашей,  я его не  забросила продолжала делать, но все были не доделки, в выходной доделала  потихоньку покажу за эту неделю. Третий разворот вот по этому скетчу  

Мой разворот полностью, опять фоток много, ломала голову как все пристроить.
Нужно было сделать кармашек,  я его сделала, только он открывающийся


Пока все.

Для скрап блога РФ

Дальше показываю сделанные странички к альбому для друга на этот раз скетч взяла от Мой скрап блог.РФ  до 03.04.2012



Худеем вместе 2!

Добрый день продолжается наш марафон по снижению веса с Еленой Виноградовой  мой результат за неделю моего правильного питания,  ходьбе пешком по возможности и питье воды   - минус 2,4 кг  , хорошо , но я думаю что надо бы по меньше себе позволять , т.к. бывало что грешила и мороженное съела в субботу просматривая фильм и мармелад ела, не много ,но ведь ела.  Ну пока все, главное не думать об еде , а заниматься любимым делом , ну или просто делом, когда увлечешься и есть то не когда. Так держать.